かくれ不眠症というのがあるらしい。 ・寝つきが悪い ・夜中に目が覚める ・よく寝た気がしない ようなことが続くと、やがて寝不足になってほんとの不眠症になるんだそうです。 ・寝る時間が不規則な人 ・休みの日に寝だめする人 ・寝ながらケータイを見る人…
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